Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: 豆腐, 炒麵, 燙青菜. Mittagessen: 豆腐, 高麗菜, 小白菜, 燒鴨, 白飯. Abendessen: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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