Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 蛋白, 味王 紫菜湯, 芭樂, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 百合, 蛋白, 田原香 原味滴雞精, 絲瓜. Mittagessen: 肉包, Costco 烤大雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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