Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1832 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Persimmon, Chinese Banana, Boiled Egg, Egg Tart, Milk, Oatmeal, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Salt Pork, Beef Goulash with Noodles. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Nisoro 番茄半筋牛肉麵. Snacks/Sonstiges: Coffee, Onion Bread, Apple. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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