Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 87,36g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Abendessen: Оливковое Масло, Яичный Омлет, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yıldız ben's Gewichtsverlauf
|