Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Banane, K-Classic Milch 3,5%, Leitungswasser, Layenberger Fit + Feelgood Slim Banane-Quark, Kaffee, Mineralwasser, K-Classic Milch 3,5%. Mittagessen: Expressi Cioccolata Cacao, Gekochtes Ei, Blauschimmelkäse, Leerdammer Leger, Harry Balance Toast (25g). Abendessen: Magnum Mandel, Maredo Putensteak Natur (200g), Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Banane. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lysante's Gewichtsverlauf
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