Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Бублик, Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Местное Известное Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Alvado Салатная Смесь Паоло. Abendessen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Exponenta Bio-Skyr. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martini-87's Gewichtsverlauf
|