Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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47 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mela, Pancakes Alessandra, Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, ZenPasta Shirataki Secchi. Abendessen: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Delizie del Sole Minestrone . Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banana, Mela, Dulano Petto di Pollo , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pesoforma Beactive. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Chtulhu's Gewichtsverlauf
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