Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mela, Pancakes Alessandra, Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, ZenPasta Shirataki Secchi. Abendessen: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Delizie del Sole Minestrone . Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banana, Mela, Dulano Petto di Pollo , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pesoforma Beactive. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chtulhu's Gewichtsverlauf
|