Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: 梨山牌草莓果醬 草莓果醬, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, All in 乳清蛋白（巧克力）, 馬可先生 有機發芽濃豆漿. Mittagessen: 無糖海鹽杏仁白木耳飲, 虱目魚, 福記 當歸鴨湯, 愛上新鮮 櫻花蝦蔬食-藜麥鮮殼飯. Snacks/Sonstiges: Mister Donut 蜜糖波堤. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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