Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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2403 kcal
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Fett: 108,29g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 262,47g.
Frühstück: Valsoia Soyadrink, Fruttil Fruttosio Puro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Burro di Arachidi. Mittagessen: Pesca Noce, Mela, Uovo Sodo, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Abendessen: Pesche, Carote, Finocchio, Mela, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Sonstiges: Valsoia Soyadrink, Arachidi. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Isochella's Gewichtsverlauf
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