Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Panrico Donuts Glacé, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Abendessen: Plátano, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate con Leche, Milka Chocolate con Leche. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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