Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance, Ravensberger Vanille Pudding. Mittagessen: Lidl Kochschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Wasser. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Globus Krautsalat mit Karotten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, Schokokekse, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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