Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Elonen Porkkanaleivos. Mittagessen: Bon Vegan Kasvisnakki, Rypsiöljy, Kukkakaali, Sipulit, GoGreen Vihreät Linssit (Kuivat), Rainbow Keittojuurekset. Abendessen: Huhtahyvät Tempeh-Kuutiot. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Whey+, Beijing8 Dumpling Nauta Chili Korianteri. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissanhiekkalinna's Gewichtsverlauf
|