Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Garoto Chocolate Ao Leite, Cenouras, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Apti Achocolatado Zero, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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naiarafas's Gewichtsverlauf
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