Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Morangos, Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Mittagessen: Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Patinho. Abendessen: Suco de Limão, Kiwi, Laranjas, Morangos, Batata Inglesa Cozida, Maminha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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