Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 90,80g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Sadia Bacon em Fatias. Abendessen: Kibe Assado, Filé de Frango Grelhado, Amendoim. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, BRN Foods ISO Protein . mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Treppensteigen - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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