Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Arroz de Leche II. Mittagessen: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Dymatize Amino All 9, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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