Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 215,51g.
Mittagessen: Gemüsepfanne, Buchweizen. Abendessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gemüse Grillen, Spiegelei, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Dattel, Banane. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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atiragc's Gewichtsverlauf
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