Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Brand Ayam Geprek, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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