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Beginning of the month. At least not to bad after one holiday!
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 105,72g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Young Green Onions, Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Good and Gather Baby Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Butter (Salted). Mittagessen: Taylor Farms Cobb Salad, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Starbucks Doubleshot Vanilla + Energy. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 11 Stunden, Ruhen - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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