Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Mittagessen: Минтай, Козельский Живая Сметана 25%, Редька, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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