Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 61,97g.
Mittagessen: 草莓, 南瓜子, 菠菜苗, 小黃瓜, 毛豆, 乾烤杏仁（無鹽）, 藜麥, 煮熟的三文魚, 花椰菜, 核桃, 牛油果, 甜椒, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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