Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Café, Danish Garden Geléia de Morango, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pasta de Amendoim, Lugen Semente de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Maçã, Laranjas, Mamão, Abacaxi. Abendessen: Cenouras, Cebolas, Tomates, Seara Incrível Burguer. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco de Uva Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Wandern - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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luannabaumgarten1's Gewichtsverlauf
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