Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 15,84g.
Mittagessen: Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Abendessen: Oyster Sauce , Soy Sauce, Sesame Oil, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Almonds , Walnuts, Chobani Plain Greek Yoghurt, Chocolate beetroot brownie fast800. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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