Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 139,78g.
Mittagessen: 脆餅乾棒(I Herb), 椰子片(I Herb), 核桃仁(順伯), 杏仁果(順伯), Kirkland 胡桃, 腰果(越南台灣分裝), 榛子, 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 紫番薯, 蔥蛋, 洋蔥, 大頭菜. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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