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體脂21.1
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 拿鐵咖啡, 爭鮮 黃金甜玉米粒, Costco 科克蘭雞肉罐頭. Mittagessen: 炒豆芽, 有皮雞翼（烘烤）, 米粉（煮熟）. Abendessen: 富統 滷排骨, 炸豆皮, 全家 夯地瓜, 米粉（煮熟）. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 盛香珍 濃厚榛果巧克酥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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