Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 141,95g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 21世紀 香草烤雞沙拉, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Mittagessen: 花菜, 雞蛋, 7-11 溏心蛋, 7-11 冰烤地瓜, 牛腱, 台糖 大豆沙拉油. Abendessen: 21世紀風味館 元氣雞胸肉, MARS 芋頭牛奶乳清. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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