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天氣冷就有點懶得走去買早餐🥶
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54,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: 萊爾富 蛋白滷. Mittagessen: 玉米筍, 萵苣, 花椰菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Abendessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 茶裏王 日式無糖綠茶, 原萃 錫蘭無糖紅茶. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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