Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Opak, Ikan, Finna Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Roma Malkist Coklat, Wajik. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bunny8887's Gewichtsverlauf
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