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30.5%
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65,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: 黑咖啡. Abendessen: Myprotein 巧克力蛋白棒, M2 抹茶拿鐵奶昔, 冷凍藍莓（無糖）, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 藍莓, 土魠魚, Costco 吳郭魚排. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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