Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мерилен Вареники с Капустой и Мясом, Бахетле Пельмени из Говядины. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд (Ратимир) Карбонад Экстра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|