Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Marita Café Marita, Marita Café 6.0, Marita Café 3.0. Mittagessen: Tomates, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Sadia Calabresa, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivaniceogna's Gewichtsverlauf
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