Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 107,63g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Mittagessen: 麻辣豆腐, 蘿蔔湯, 水蓮, 鵝肉, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 便當, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵, 蘿蔔湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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