Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Zero Джем Груша-Ваниль, Сметана , Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Котлеты из Индейки на Пару. Mittagessen: Кекс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cream Nuvo Сыр Творожный, Пекарня Суворов Хлеб Альпийский . Abendessen: Магнит Венигрет Овощной , Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Marzi Pani Смородиновый Фреш . mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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