Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 125,48g.
Mittagessen: 水煮蛋, 豆包, 白蘿蔔, 炒茄子, 炒菠菜, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 卡好 芝麻燕麥饅頭, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 大和 大溪豆干. Abendessen: 豆包, 水煮蛋, 炒茄子, 白蘿蔔, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 爭鮮 三色蔬菜, 豆干, 卡好 芝麻燕麥饅頭. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力, 光泉 頂級鮮奶優格, 櫻桃, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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