Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Чай, Творожный Пирог, Варенье из Смородины, Ren-Milk Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Салат из Листьев Салата, Огурца, Яйца и Йогурта, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Свекла Вареная, Омлет со Шпинатом и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Хурма, Чай, Tatis Арахисовая Паста "Татис" Original (Марина), Рахат Вафли Арахисовые, Хлеб Солодовый с Семечками. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|