Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Banane, Actimel Actimel, Bresso Bresso mit Meersalz, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Balance Brot . Mittagessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Mischgemüse, My Best Veggie Veganes Hackfleisch. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Bresso Bresso mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Snacks/Sonstiges: Shape Republic Move Your Body Whey Isolat Protein Zimt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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