Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: 統一 瑞穗全脂鮮乳. Mittagessen: OK便利店 勁辣雞腿堡. Abendessen: Myprotein Chocolate Brownie, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煎雞蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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