Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Творожные Оладьи. Mittagessen: Творожная Запеканка, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Тушеные, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Рис Отварной, Руккола, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Abendessen: Творожные Оладьи, Сырники, Багратион Творог Обезжиренный, Danone Actimel, Nestle Nesquik Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Творожные Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|