Ну,что,наконец то первая 9! Ура! Новая цель к Новому году сбросить 5 кг. Всем хороших отвесов.
|
99,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 28,03g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки, Простой Йогурт, 365 Дней Лаваш Армянский. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Global Village Грузди Соленые, Простой Йогурт, Яйцо, Куриные Грудки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Банан, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|