Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz. Mittagessen: Karnabahar Graten, Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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