Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Grand Frais Croquant Chocolat Arachide, Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Carrefour Tomme de Chèvre , Clémentines, Les Ensoleillades Tomates Confites, Pain Complet, Salade Verte, Saumon en papillote, Quinoa. Abendessen: Amora Mayonnaise de Dijon, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue , Taureau Ailé Le Basmati, La Laitière Yaourt à la Vanille , Fleury Michon Jambon Blanc, Haricots Verts, Soupe de carotte au lait de coco. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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