Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1226 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 49,05g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Grated), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Egg. Abendessen: Yellow Summer Squash, Green String Beans, Sour Cream, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten), Coconut Oil, Onions, Butter. Snacks/Sonstiges: Apples, Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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