Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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139,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Kaufland Weizenmischbrot, Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben. Mittagessen: Champignons Frisch, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Kaufland Spitzen Langkorn Reis. Abendessen: Champignons, Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Purland Puten Ministeaks. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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