Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, DM Bio Erdnussmus, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken, Banane, Äpfel. Mittagessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig , Gut & Günstig Crème Fraîche, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln. Abendessen: Möhren, Frosta Gemüsepfanne Italia , Gekochtes Ei, Edeka Mehrkornbrot, Avocado, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger , Activia Natur, Mandarine, Alnatura Sauerkirschen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mehr...
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991 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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