Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 15,92g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Asda Red Seedless Grapes. Mittagessen: Tesco Carrot, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Alpro Unsweetened Almond Milk, Almonds. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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