Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Авокадо, Київхліб Супер Тост Темний. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Abendessen: Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Финик, McDonald's Капучино Маленький, Alesto Микс Орехов, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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