Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3470 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 262,02g | Kohlh: 332,36g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 우유식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 닭안심, 플라하반 Quick Oats. Abendessen: 소주 참이슬 후레쉬, 밥, 소불고기. Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 바나나. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|