Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Mittagessen: Nescafe Cappuccino (Classic), لوزين خبز توست بر, مزراع الغربية بيض طازج. Abendessen: ديجستيف بسكويت الشوفان الذهبي ديجستيف بسكويت الشوفان الذهبي. Snacks/Sonstiges: تفاح احمر. mehr...
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samar.mohamed93's Gewichtsverlauf
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