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1 ay bile değil düzenli spor , birde yeme düzeni ni oturtabilsem,uyku. 10 numara olacakta bakalım
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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