Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: President's Choice Turkey Breast, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Snacks/Sonstiges: President's Choice Dulce De Leche, Chocolate Sponge Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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